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2011年3月28日 (月)

ジム

今月はジム今日で3回。
たぶん今月はこれで終わりだな。

地震の影響もあるけれど、
モチベーションかなり低下していたんだよね。

でも久々のジムで感じたこと…
筋トレして発熱してる。
動かした筋肉があたたまってくる。
有酸素運動で発熱してる。
全身ぽかぽか。

なんか、いいね。
来月はちょっとがんばってみようかな。

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