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2016年12月 3日 (土)

心療内科

昨日は朝イチで日本橋の心療内科へ。
会社でやったストレスチェックで、高ストレスと結果が出たせい。

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朝ごはん。

とりま、大丈夫ってことだけど、
このストレスチェックしたのが、階層別研修から戻った日で、かなり仕事がつまってて、医師の診断しましょうよと人事からメールが来たのが、10月の役割変更で俺様とうまくコミュニケーションがとれていないときと悪いことが重なっていた訳で…

仕事の忙しいが重なったときどう気持ちを持つかが大事らしい。

気分転換とか、ある意味手抜きとか…!?

一番の悩みは仕事よりプライベートの方なんだけどね…

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11時頃、晴れた靖国神社はいい感じに紅葉していた。

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