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2017年2月26日 (日)

ランの成果。

今月始めたランの成果。
今日は走らなかったし、今月はもう走らないと思うのでまとめてみる。

昨日までで合計5回。
24.1㎞。

昨日のランでは、駒沢公園内を初めて一周走り切れた。
4回目のランあたりから、成長を如実に感じ始めた今日この頃…

ラン用のウエストポーチ買っちゃった。

1488103434965.jpg

これで、やめられない。
そして、骨盤の調子も良いらしい。
整体師さん、絶賛。
ランを初めてからの変化。

肌の艶も良いような気がするし、いいことづくめか!?
早起きするし、疲れて早く寝るから、必然早寝早起きだし。
でも無理は禁物。
マイペース、マイペース。

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コメント

いつの間にか走り始めたんですね
すばらしい!
歩くより良いと思います
是非続けてください
で!いつか大会に参加してみてください
大会にエントリーすることで目標ができて楽しく練習できますよ

投稿: こぼ | 2017年2月26日 (日) 20時13分

こぼさん、ご無沙汰です。
今月から駒沢公園走ってます。
理由は体力低下と体重増をなんとかするため。
だから、マイペースに大会とかは全然考えていません。
もしも、その気になったら、その時から目指します。
今はただ、続けること。続けるからには緩やかでも進歩することです。

投稿: ゆき | 2017年2月27日 (月) 21時26分

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