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2017年2月20日 (月)

氷嚢…はじめて買った。

今日、久々に開拓した店でランチ!
と意気込んでた。

店の前で、メニューをみていざ来店ってときに段差に気づかず…左膝と左手でうける。

手首のあたりが痛い…

まあ大丈夫だと思っていたけど、次第に肩にきて…これって1年くらい前に肩を強打したときの痛みに似ていると、会社帰りに整骨院へ、骨とか筋に影響ないようだけど、急な刺激に筋肉!?が炎症を起こしていて、手首とか時計がやや食い込んでる-。

ということで、冷却を勧められ、帰宅時に氷嚢を購入。

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冷やす生活、始めます。

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