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2017年5月25日 (木)

睡眠

前々から承知はしているけれど、最近足りていないのは睡眠。
家帰って、カラダがしんどくて(疲れてて)ちょっとゴロゴロのつもりが寝入り、深夜に気づくがカラダが寝てて起き上がれず、そのままうつらうつら…
目を覚ましたり記憶を失ったりを繰り返し、その間、テレビも部屋の電気も付いていて、結局早朝4時頃に起き出して、シャワーしたり…

それがほぼ毎日…

絶対改善させなければ。
今日は家帰ってすぐ寝る支度して、途中で挫折らず、ちゃんと寝る!!

と目標を宣言して、実際どうなるかな!?

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コメント

若い人に多い行動ですね
我が家の息子たちも同じ
なんでそうなるんだろう?と年寄は不思議に思います
お風呂入ってサクッと寝ればいいのに・・・

投稿: こぼ | 2017年5月25日 (木) 23時34分

もう若くないので明らかにスタミナ切れです。
若いころはもっとちゃんとしていました😭

投稿: ゆき | 2017年5月28日 (日) 10時47分

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