2018年5月13日 (日)

パークヨガをキャンセル

お熱は七度台前半でほぼ平熱だけど、熱出た後だし、カラダだるい。

今朝はパークヨガの予定だったけど、キャンセル。

昨日行けなかった美容院へは意地で行ってきた。

しかし、足取り重いわ。

明日の仕事、半日にしておこうかなぁ!?

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2018年5月12日 (土)

発熱




やっぱり、というか、必然というか…
昨日の会議のあとから、急速に体調悪化の自覚症状が出て、
夜はマーケットミックスモデルの研修があったんだけど、全然頭に入ってこない(T . T)
帰り道の道のりが長く辛い。

で、帰宅時の検温結果が、上の写真。38.3°

こんな状態なのに、お腹はちゃんと減る。
この上なく減る。

すぐに寝たけど、喉が渇いて何度も眼を覚ます。

朝、検温したときも38.5°

まさか、インフル?
と焦ったけど、その後次第に回復傾向。
一応、病院へ行ったんだけど、全くインフルとか疑われもせず。

今日はホントは、皮膚科→美容院→ネイルサロン→整体の予定だったのに、
予定していたことはネイルサロンと整体しかいけなかった。

ネイルサロンに出かける時も、それまで家で休んでいたものだから、
予定していた時間を過ぎたことに気づかず寝落ちしていたしね。

このまま良くなることを願うしか無いね。

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2018年5月10日 (木)

続、具合悪い

寒さのせいにしてきたけど、まさか五月病では!?

そんな疑問をもちつつ、結局、ずっと具合悪い。

他に原因は?
といろいろ考えてみると、もしや自炊増やしたこと?
そもそも最近ずっと自炊してなかったから、

コンビニとか外食とか控えてみた。

ご飯炊く比率はあがったけど、おかずは作ってないし…

炭水化物のせいなのか、
化学調味料を摂取しなくなったせいなのか、
自炊のつかれなのか、

原因は不明だわ。

とりま、明日の会議頑張らねば。

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2017年12月28日 (木)

眼もアレルギー

朝起きたら、まぶた調子がおかしい。
どうやら炎症している様子。

いつも行く眼科は今日が最終日で受付は15時迄。
以前に行ったことのある眼科はどうやら今日もいつも通りの様子。
なので、会社帰りに行って来た。

ものもらいかと思ったら、まぶたのアレルギーだと。
なんか最近こういうのばかりだね。

結局12月は散々病院へいったなぁ。
医療費はダントツ、2万円超。

来年はもちっと健康に過ごしたい。

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2017年9月17日 (日)

プロテイン




ターザン読んで、わたしの昔の食生活って凄く良かったらしいと実感。
立て直すのと並行して、足りなさそうなものを補おうと…プロテイン買った。

シェイクするの面倒なので、水と一緒に飲めるタイプ。
更にヨーグルトも購入。寒くなると食べるの辛くなるから今のうちから頑張ろう!

結果がわかるのはいつだろうね!?

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2017年8月23日 (水)

CITEETH White

歯磨き粉って、結構もつよね。
前に買ったのと同じの買おうと薬局へ行ったら、デザインが合致するものが見当たらず…

一度家に帰って、商品名確認したところ、パッケージが大きく変わったと判明。



前はめっちゃシンプルだったのに、これじゃわからないよ!
冬ごろ、ファッション誌でこの歯磨き粉のモニターとか募集していたから、その反響による成果なのかなぁ??

まぁ、いいか。

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2017年6月26日 (月)

ROIHI-TSUBOKO




ロイヒつぼ膏

これ、なんかいいね。
つぼに貼る湿布みたいで、四角い大きい湿布よりも気軽に使える。
肩こりとか、足のむくみとか…

おかげで勉強疲れの肩が随分と楽になったよ。

ただし、小さいからはがし忘れると恥ずかしい。
目立つところには日中貼らないけど、夜貼ってたのはがし忘れたり(笑)

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2017年5月 8日 (月)

健康診断

GW明けのその日に、健康診断。
なので憂鬱な朝ラッシュにもはまらず、午後は半休とったし、図書館も行ったし(でも眠気MAXだった)



空腹を満たしたのは病院の入っているビルにあるWIRED CAFE NEWS。
オムライスはクリームソースじゃ無い方が良いね。

ちょっと銀行で所用を済ませ…



その後、千疋屋フルーツパーラーで千疋屋スペシャルパフェをいただく。
上に乗ってるフルーツはジューシーで、ホイップクリームも好み。
その下はバナナアイス、マンゴーシャーベット&ソース、バニラアイス、そして最下層はいちごの果肉たっぷりソース。
大変美味しくいただきました。



ふらっと散歩中に立ち寄ったMARUZENでパイロットの文具パックというお買い得商品があり、あまりのお買い時具合にうっかり買ってしまった。



中身をバラすと右から、ファイル、ノート、フリクション蛍光ペン、ペンケースブックバンド、フリクションペン(今だけ替芯付)
これ全てで1080円。

結局日比谷図書館まで約4km歩いてしまった。
だからかなぁ、眠気で正気保てず、捗らず。

明日からは仕事とお勉強を両立しないとね。

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2016年12月 3日 (土)

心療内科

昨日は朝イチで日本橋の心療内科へ。
会社でやったストレスチェックで、高ストレスと結果が出たせい。

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朝ごはん。

とりま、大丈夫ってことだけど、
このストレスチェックしたのが、階層別研修から戻った日で、かなり仕事がつまってて、医師の診断しましょうよと人事からメールが来たのが、10月の役割変更で俺様とうまくコミュニケーションがとれていないときと悪いことが重なっていた訳で…

仕事の忙しいが重なったときどう気持ちを持つかが大事らしい。

気分転換とか、ある意味手抜きとか…!?

一番の悩みは仕事よりプライベートの方なんだけどね…

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11時頃、晴れた靖国神社はいい感じに紅葉していた。

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2016年7月25日 (月)

トレーニング

最近、運動は全然、ストレッチも部屋が散らかっていてさぼりがち。
唯一してるのが散歩。

このままじゃいけない。
パーソナルトレーニング通おうか、ヨガにするかと悩んでいることを金曜に一緒に呑んでた子に話していたら、彼女の通うところに誘ってもらって行ってきた、日曜日。

不動前まで行ってきた。
こういうトレーニングいいね。
ストレッチ&筋トレ的な。

いろいろ話を聞けたし、また彼女と一緒に行きたいなと思った今日この頃。
因みに昨日の夜からじわりと筋肉痛だよ。

今日は昼からみなとみらいのMUFGの研修施設で3日間研修。
タオルもドライヤーも持参しなければなので荷造りしてたら凄い荷物になっちゃったよ。

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写真は昨日のスタバ。
バナナシフォンケーキうまし。

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