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2021年2月 7日 (日)

ピラティス

昨日は、ピラティスのパーソナルレッスンを受けた。
何年も前にスポーツクラブのプログラムでピラティスしたときのトラウマがあって、ずっと敬遠していたんだけれど、
通っているエステで福袋を買ったらグループレッスンの3回券がついてきたので、
その3回分をまとめてパーソナルにしてもらった。

前回のトラウマとは裏腹に楽しく過ごせた、次回はグループレッスンをしようかなぁ…ってことになっていて。
そして、今日はじんわり筋肉痛。
動きたくなる身体作りができたらいいのになぁ。

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